Softtenis
Vyrobenie molitanovej loptičky podnietilo vznik novej hry – SOFTTENISU, ktorý možno nazvať aj minitenis, pretože sa hrá prakticky podľa tenisových pravidiel, ibaže na menšom ihrisku a cez nižšiu sieť. Je to ideálny rekreačný šport s mnohými prednosťami a to :
Nie je náročný na priestor, stačí akýkoľvek rovný a tvrdý povrch.
Je vhodný pre všetkých začínajúcich hráčov, ktorí vďaka pomalému letu i odskoku molitanovej loptičky majú viac času pripraviť sa na samotný úder.
To isté platí aj u detí (už od 5 – 6 rokov), pre ktoré je nyvyše veľkou výhodou i malá hmotnosť rakety a loptičky.
Softtenis je vhodnou prípravou na tenis, pretože technika a taktika sú v podstate zhodné.
Ďalšou veľkou výhodou softtenisu je omnoho ľahšie zvládnutie techniky, takže aj úplní začiatočníci si môžu čoskoro zahrať skutočný zápas. Pri vlastnom nácviku i v hre treba však dodržiavať predovšetkým tieto hlavné zásady :
Jedným zo základných predpokladov úspešného úderu je správne držanie rakety. Možnosti držania rakety sú v podstate dve : buď so zmenou pre forhend a bekhend, alebo jednotné držanie. Pre softtenis (najmä u začínajúcich a rekreačných hráčov) je výhodnejšie jednotné držanie, ktorého hlavnou prednosťou je pripravenosť na všetky údery. Pri jednotnom držaní je V (t.j. vidlica medzi palcom a ukazovákom ruky) tesne vpravo od ľavej hrany hornej plôšky držadla rakety.
Pred úderom urobte voľne napnutou pažou náprah a v momente úderu do lopty spevnite zápästie (pozor, neohýbajte pažu v lakti). Po údere do lopty raketa plynule pokračuje k ramenu.
Do lopty udrite pred telom, s pokrčenými nohami v postavení bokom do smeru letu loptičky.
Pri údere neustále sledujte loptičku, a nie priestor, kam chcete loptičku zahrať.
Základné pravidlá softtenisu
- Ihrisko
Ihrisko pre dvojhru má rozmery 12 x 6 m, pre štvorhru 12 x 7,60 metra. Uprostred je rozdelený sieťou, ktorá je vysoká 80 cm. Vo vzdialenosti 4 m od stredu dvorca sú rovnobežne so sieťou vyznačené čiary pre podanie. Tento priestor rozdeľuje ešte stredová čiara na dve rovnako veľké polia pre podanie.
- Vybavenie
Softtenis sa hrá špeciálnymi ľahkými raketami z plastickej hmoty. Možno však používať aj drevené pálky, strunové rakety so skráteným držadlom alebo aj normálne tenisové rakety. Hrá sa so špeciálnou molitanovou loptičkou, ktorá má rozmery tenisovej loptičky.
- Hráči
Zápas sa hrá ako dvojhra, štvorhra alebo zmiešaná štvorhra (muž a žena). Striedanie hráčov počas zápasu nie je dovolené.
- Hrací čas
Zápas sa skladá z jednotlivých setov a hrá sa spravidla na dva víťazné sety (rekreačne sa však môže hrať aj na jeden set, na vopred určený počet hier a pod.) Set vyhráva ten, kto získa 6 hier, no musí získať o dve hry viac ako súper. Ak po stave 5:5 nasleduje stav 6:5 a 6:6, hrá sa skrátená hra (tzv. tie-break).
- Stav v hre
Pri prvom bode počítame 15, pri druhom bode 30 a pri treťom 40. Hru vyhráva hráč, ktorý získa 4 víťazné body. Pri zhode (40:40) treba zvíťaziť o 2 body – víťazné body.
- Tie – break
Pri tie-breaku sa používa numerické počítanie (dobrá lopta = zisk jedného bodu). Hráč, ktorý má podľa poradia podávať, má jedno podanie sprava. Potom podáva súper najskôr zľava, a potom sprava. Obaja sa na podaní pravidelne striedajú až do rozhodnutia.
Vyhráva ten, kto ako prvý dosiahne 7 bodov s rozdielom minimálne dvoch bodov (7:5, 8:6, …). Ten potom vyhráva aj set pomerom 7:6. Po každých šiestich loptičkách sa menia strany.
- Nedovolené spôsoby hry
Hráč stráca bod v týchto prípadoch :
Ak sa mu nepodarí vrátiť loptičku skôr, než sa táto dotkne dvakrát za sebou zeme.
Ak vráti loptičku, ktorá je v hre tak, že dopadne na zem, na stále zariadenie alebo iný predmet mimo čiary ohraničujúcej súperovo pole.
Ak hrá loptičku vo vzduchu a vráti ju chybne, aj keď pritom stojí mimo dvorca.
Ak hrá loptičku raketou tak, že ju úmyselne nesie alebo udrie viac než raz.
Ak sa dotkne, pokiaľ je loptička v hre, raketou alebo ktoroukoľvek časťou tela siete, stĺpikov alebo zeme v súperovom poli.
Úmyselne bráni súperovi v odohratí loptičky.
- Správne vrátená loptička
Loptička je vrátená správne :
Ak sa dotkne sietealebo stĺpikov, prejde cez ne a dopadne na zem v správnom poli.
Ak bola vrátená okolo stĺpikov buď nad úrovňou horného okraja siete, alebo pod ňou, pokiaľ dopadne na zem do správneho poľa.
- Ak hráč odohrá loptičku na svojej strane a pri údere presiahne raketou cez sieť (nesmie sa však dotknúť siete).